Bootcamp

De bootcamptrainingen van BOTS zijn voor iedereen haalbaar! Kies een training op jouw niveau en train mee met de groep. Of je nou fitter wilt worden, sterker, sneller of komt om te sporten in gezellig groepsverband, alles kan bij BOTS!

De instructeurs gaan mee tijdens de training, waarbij wordt gewerkt aan je kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en lenigheid. Elke training heeft een goede mix van hardlopen, krachtoefeningen, circuittrainingen, TRX-trainingen en nog veel meer. Door deze afwisseling zal het nooit vervelen! Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van verschillende locaties, waaronder het ‘thuishonk’ BOTS obstaclepark, station Prinsenbeek, het park, het bos en de bliksemtoren.

Je krijgt van de instructeurs de juiste aanwijzingen om jouw trainingstechniek te verbeteren, zodat je altijd op de juiste manier traint. Door deze goede begeleiding en de motiverende gezelligheid van BOTS behaal je jouw ultieme resultaat.

Trainingen Rooster

Rooster

Maandag

Bootcamp basics (beginners) 19:15 – 20:15
Circuittraining basics (beginners) 20:15 – 21:15

Dinsdag

Bootcamp 18:45 – 19:45
Obstacle Beginners 19:00 – 20:00
Obstacle Advanced 19:00 – 20:00
Core/BBB/HIIT 19:15 – 20:15
Bootcamp Circuit 20:15 – 21:15
Core/BBB/HIIT 21:15 – 21:15

Woensdag

Kids Bootcamp/Obstacles  19:00 – 20:00
Bootcamp Circuittraining  19:00 – 20:00

Donderdag

Bootcamp Circuittraining 19:00 – 20:00
Obstacles Training 19:15-20:15
Bootcamp 20:00 – 21:00

Zaterdag

Bootcamp Circuittraining 9:00 – 10:00
Obstacles Vrije training 9:00 – 12:00

Zondag

Kids bootcamp 9:00 – 10:30
Bootcamp Basics/Circuittraining 9:00 – 10:30
Bootcamp Advanced 9:00 – 10:30
Bootcamp Advanced + 9:00 – 10:30

Prijzen

  • Gratis proefles per persoon!
  • Losse trainingles €10,00 per persoon
  • Kidsbootcamples €5,00 per kind (vanaf 8 jaar) kidsbootcamp
  • Tevens zijn er rittenkaarten te verkrijgen via de sportbit app
sportbit app